Активное долголетие

9 февраля отмечается день зимних видов спорта в России.
Эта дата связана с открытием XXII зимних Олимпийских игр в Сочи в 2014 году.
В Любницком Доме культуры прошла акция за здоровый образ жизни.
Работники Дома культуры рассказали, чем полезна ходьба со скандинавскими палками. При ходьбе улучшается кровообращение. Происходит тренировка плечевого пояса. Это хорошая профилактика остеохондрозов: укрепляются мышцы, уменьшается нагрузка на позвоночник. Возможность такой ходьбы в разы увеличивает все ее полезные свойства, в сравнении тем же бегом.
Приобретайте палки, присоединяйтесь к нашей дружной спортивной команде!